Balančné podložky
Zobrazujeme kategóriu „Balančné podložky“. Pokiaľ sme sa ale netrafili, môžete hľadať výraz „balancne podlozky“.
Bolí vás z dlhého sedenia chrbát? Alebo trpíte na bolesti kĺbov? Vďaka balančným podložkám sa zbavíte chronických aj akútnych problémov. Aby ste sa v nepreberno
Bolí vás z dlhého sedenia chrbát? Alebo trpíte na bolesti kĺbov? Vďaka balančným podložkám sa zbavíte chronických aj akútnych problémov. Aby ste sa v neprebernom množstve balančných podložiek zorientovali, nižšie ponúkame zoznam tých najobľúbenejších typov.
Balančná podložka z gymnastickej lopty (BOSU)
Kruhová balančná podložka, ktorá je na spodnej strane vyklenutá, vás prinúti k tomu držať správne rovnováhu a zapájať hlboké vnútorné svalstvo.
Vyrába sa z dreva alebo z umelej hmoty
Dá sa používať z oboch strán
Balančná podložka na stoličke
Zabraňuje nezdravému hrbeniu sa pri počítači a zároveň posilňuje chrbtové svalstvo. Ak máte sedavé zamestnanie, balančnú podložku na stoličke môžete používať pokojne po celý deň.
Docielite ňou pevného sedu
Balančná podložka na sedenie znižuje akútne aj chronické bolesti chrbta
Balančné dosky
Majú tvar pevných plastových alebo drevených diskov s vyklenutou spodnou stranou. Fungujú podobne ako balančná podložka z gymnastickej lopty, ale sú oveľa lacnejšie. Udržať na nich rovnováhu je však oveľa zložitejšie.
Povrch dosky je tvrdý a nepoddajný
Pomáhajú udržať rovnováhu a posilňujú vnútorné svaly
Balančná podložka pre deti
Deti nielenže zabaví, ale tiež im pomôže spevniť svalstvo a naučiť ich správnej stabilite. Užijú si s ňou veľa zábavy a ešte prispeje k ich správnemu fyzickému rozvoju.
Užitočná pomôcka na rôzne športové hry
Spevňuje vnútorné svalstvo a pomáha deťom držať stabilitu
Balančná podložka pre psov
Je váš štvornohý člen rodiny po operácii a potrebuje rehabilitovať? Niet je lepšej pomôcky ako balančná podložka. Tá mu tiež poslúži na učenie sa prirodzenému postoju končatín a koordinácie pohybu.
Domáci maznáčik sa učí správne používať končatiny
Podložka je skvelou rehabilitačnou pomôckou
Typ podložky | Vhodná na | Cvik |
---|---|---|
Gymnastická lopta | držanie rovnováhy, spevnenie chrbtových svalov | drepy, výpady |
Podložka na stoličke | spevnenie chrbtových svalov, správne sedenie | sedenie |
Balančná doska | držanie rovnováhy, spevnenie chrbtových svalov | výpady, drepy, izometrický most |
Podložka pre deti | spevnenie vnútorného svalstva | držanie balancu |
Podložka pre psov | rehabilitácia, koordinácia pohybu | otočky, prikladanie labiek na podložku |
Rozdelenie podľa nosnosti:
Do 120 kg (vyberať môžete z podložiek drevených aj plastových)
Do 150 kg (ideálne pre vyššiu a robustnejšiu postavu)
Do 200 kg (profesionálne podložky pre mužov aj ženy)
Nad 210 kg (keď chcete mať istotu, že vám balančná pomôcka vydrží dlhé roky)
Vždy si vyberajte balančnú podložku podľa svojej aktuálnej váhy, ku ktorej musíte pripočítať 10 kilogramov. Inak hrozí, že vám praskne.
Rozdelenie podľa materiálu:
Gumová balančná podložka - môžete si ju ľubovoľne dofukovať podľa toho, ako tvrdú ju chcete mať
Drevená balančná podložka - je veľmi odolná a má nevšedný dizajn
Plastová balančná podložka - je ľahká, avšak náchylnejšia na poškodenie
Neviete, aká podložka bude pre vás tá pravá? Viac sa dozviete v našom radcovi Ako vybrať balančnú podložku.
- TrinFit BOSA Balance Trainer
- AKCIA
TrinFit BOSA Balance Trainer
- 120 kg
- 58 cm
- S expandermi
obojstranná balančná pomôcka na rehabilitáciu i posilňovacie cvičenia balenia obsahuje dva gumové expandery (100 cm), pumpičku max. nosnosť: 120 kg, priemer: 58 cm, max. výška: 30
- ISO 4849 Twister
- Top 1
ISO 4849 Twister
Rotačný disk Twister, čiže zariadenie určené na všeobecne prospešnému cvičení.Twister stačí položiť na podlahu, stúpnuť si na neho a krútiť bokmi. Postačí 10-15 minút denne...
- GymBeam WoodWork
- Top 2
GymBeam WoodWork
- Drevené
Balančná podložka WoodWork je cvičebná pomôcka vytvorená z kvalitného a odolného dreva. Väčší diel balančnej podložky tvorí plochá doska v tvare kruhu. Uprostred spodnej...
- Ako vybrať balančnú podložku?
- Heureka radí
Ako vybrať balančnú podložku?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
- GymBeam Mini Pods
- TIP
GymBeam Mini Pods
Mini balančné podložky Pods - šikovná pomôcka na precvičenie celého tela, zlepšenie rovnováhy, koordinácie a obratnosti Mini balančné podložky Pods patria medzi praktické...
- Fitforce Body Twister
- Top 3
Fitforce Body Twister
Rotačný digitálny disk Fitforce BODY TWISTER U20A je viacúčelová cvičebná pomôcka na zoštíhlenie postavy predovšetkým v oblasti bokov a šikmých brušných svalov, posilňovanie a...
- Hop-Sport HS-L058B
- Top 4
Hop-Sport HS-L058B
- 200 kg
- S expandermi
Balančná podložka s expandérmi HS-L058B Zelená Balančná podložka je inovatívnym zariadením, vďaka ktorému môžete efektívne posilniť Vaše telo a takisto sa postarať o...
- GymBeam Half Ball
- Top 5
GymBeam Half Ball
- 100 kg
- 58 cm
Balančná podložka GymBeam Half Ball napomáha pri zlepšení stability a držaní tela. Balančná podložka je ideálna aj pri domácich tréningoch. Univerzálna cvičebná pomôcka umožňuje...
- Power System Balance Trainer Zone
- Top 6
Power System Balance Trainer Zone
- 350 kg
- 60 cm
- S expandermi
Power System Balančná podložka Balance Zone Balančná podložka Balance Zone sa skladá z balančného lopty s podložkou a gumy na cvičenie. Moderný textúrovaný dizajn, ktorý...
- HMS Premium BSX Pro
- Top 7
HMS Premium BSX Pro
- 250 kg
- 62 cm
Profesionálne balančné podložka HMS Premium BSX Pre vyzerá trošku ako rozpolený loptu. Používa sa dvoma rôznymi spôsobmi a to buď plochou stranou nahor alebo touto stranou...
- Sportago Courve
- Top 8
Sportago Courve
Novodobá zábavná balančná pomôcka pre každého. Malé rozmery, nízka hmotnosť a vysoká odolnosť. Zábava a šport v jednom. Vhodné pre mnoho cvikov. Dřevěná Balanční Deska: Zažijte...
- Deminas Bosu
- Top 9
Deminas Bosu
UNIKÁTNA BALANČNÁ PODLOŽKA Chcete sa tešiť zo svojho cvičenia? Nadobudnúť zdravú kondíciu a získať pocit rovnováhy? To sú dlhodobé benefity, ktoré vám prinesie unikátna...
- SM systém PROFI
- Top 10
SM systém PROFI
Balančná podložka PROFI je pomôcka na cvičenie SM Systém, ktorú špeciálne navrhol jej autor MUDr. Smíšek a to výhradne pre túto metódu. Slúži pre správne a pokročilejšie...
- Merco T33
- Top 11
Merco T33
- 120 kg
- 33 cm
- Na stoličky
Balančná podložka Merco T33 je vhodná predovšetkým pre ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie a chcú predísť bolestiam chrbta. Vďaka sedeniu na balančnej podložke budete...
- Verk 14177_P Twister LCD + posilňovacie laná
- Top 12
Verk 14177_P Twister LCD + posilňovacie laná
- 28 cm
Rotačný disk Twister, čiže zariadenie určené na všeobecne prospešnému cvičenie. Twister stačí položiť na podlahu, stúpnuť si na neho a krútiť bokmi. Postačí 10-15 minút denne a...
- Stormred Balance board 58
- Top 13
Stormred Balance board 58
- 100 kg
- 58 cm
Balančná podložka StormRed Balance board predstavuje skvelý spôsob, ako si precvičiť celé telo a zlepšiť rovnováhu a koordináciu. Je vhodná na rôzne typy cvičenia.
- Acra CAA06
- Top 14
Acra CAA06
- 150 kg
- 58 cm
- S expandermi
Balančné podložka s gumovými expandéry (silicu) ACRA (tzv. BOSU BALL) s priemerom 58 cm je skvelým doplnkom pre aeróbne a balančné cvičenia a prispieva k rozvoju stability tela...
- KIK KX5417
- Top 15
KIK KX5417
BALANČNÁ DOSKA BALANCE ROCKER PRE DETI Balančná doska Lulilo je absolútny hit, ktorý si získa srdcia detí aj dospelých. Balančná doska je jedinečná svojou jednoduchosťou. Nie...
- Trizand 22186 Twister
- Top 16
Trizand 22186 Twister
TWISTER S KRČMAMI A MAGNETMI - MULTIFUNKČNÉ - výrobok určený prevšeobecný vývoj cvičenie. Pomáha vám dosiahnuťvysnívané postavy a zároveň zabezpečuje pohodlie pri používaní....
- BOSU Balance Trainer
- Top 17
BOSU Balance Trainer
- 150 kg
- 50 cm
- Detské
Neviete, ako jednoducho na bolesti chrbta? V tom prípade nešliapnete vedľa, ak si zaobstaráte balančnú podložku BOSU. S pomocou tejto podložky posilníte vnútorný aj vonkajší...
- Merco Balance Pad TPE 5
- Top 18
Merco Balance Pad TPE 5
Bolí vás chrbát z dlhého sedenia? V tom prípade určite oceníte balančnú podložku Merco. Prostredníctvom tejto podložky môžete trénovať a posilňovať vnútornú aj vonkajšiu...
- Merco CoreBoard
- Top 19
Merco CoreBoard
Balančná doska s valcom Merco CoreBoard je skvelá tréningová pomôcka vhodná pre športovcov všetkých schopnostných úrovní - od začiatočníkov až po profesionálov. Je ideálna pre...
- inSPORTline Digital Twist
- Top 20
inSPORTline Digital Twist
- 90 kg
- 25 cm
- S expandermi
Rotana inSPORTline Twist Digital s posilňovačom rúk je inovovaná varianta obľúbeného rotačného disku doplnená o unikátny LCD displej s počítadlom pohybov. Rotačný disk...
- TrinFit BOSA Balance Trainer
- Top 21
TrinFit BOSA Balance Trainer
- 120 kg
- 58 cm
- S expandermi
Balančná lopta BOSA Balance Trainer TRINFIT s expandérmi a pumpou je ideálna pomôcka pre posilňovacie a balančné cvičenie zamerané na posilnenie vnútorného stabilizačného...
Balančné podložky umožňujú vykonávať cviky, ktoré vás zbavia bolesti chrbta, kĺbov aj svalov a zároveň môžete zdravotným komplikáciám vďaka balančnej podložke p
Balančné podložky umožňujú vykonávať cviky, ktoré vás zbavia bolesti chrbta, kĺbov aj svalov a zároveň môžete zdravotným komplikáciám vďaka balančnej podložke predchádzať.
Príslušenstvo
Najrôznejšie pomôcky k balančnej podložke nájdete už v samotnom balení. Pokiaľ si ale zakúpite balančnú podložku bez príslušenstva, môžete si dokúpiť napríklad:
Expandér - posilňuje ruky pri balansovaní na podložke
Pumpičku - slúži na dofukovanie podložky
Príručku - obsahuje cviky, ktoré je možné na balančnej podložke vykonávať